Nezadovoljni njihovom erekcijom ili njegovom odsutnosti? Da, ovo je prilika za iskustva, jer je seksualna moć sastavni dio čovjekovog života. Mnogo je razloga zbog kojih možete pretrpjeti poraz u krevetu. Postoji i niz lijekova koji mogu vratiti mušku moć. Ali ne manje važni proizvodi za erekciju su također važni, pravilna hrana obično podržava testosteron (muški hormon).
Zbog gustog radnog rasporeda, predstavnici jake polovice čovječanstva jedu u staništu raznih polu-ciljevinih proizvoda. Naravno, tijelo ne prima dovoljno vitamina i minerala, iz ovog uređaja reproduktivnog sustava pati.
Što se preporučuje jesti
Osim toga, akumulira se rad probavnih organa, akumulira se kolesterol, što narušava metabolizam. To dovodi do kardiovaskularnih bolesti, protoka krvi do zdjeličnih organa je oslabljena, što dovodi do erektilne disfunkcije.
Ako s ovim problemom kontaktirate liječnika, prvo će preporučiti promjenu prehrane. Liječnici inzistiraju na tome da prestanu koristiti masnu hranu i prelazak na proizvode koji povećavaju erekciju, o kojima ćemo razgovarati u ovom članku.
Stručnjaci kažu da su afrodizijaci vrlo korisni za potenciju, ali ne misle da je to nešto nezemaljsko. Sasvim pristupačni proizvodi koji imaju ljekovita svojstva, samo što o tome ne nagađaju. Obična i zdrava hrana može se kupiti u bilo kojem supermarketu, uključuje:
- Manje i crveno meso
- Morska riba
- mliječni proizvodi
- jaja od piletine i prepelica
- Morski plodovi (škampi, ostrige, rakovi itd.)
- med
- Povrće i voće
- Zeleni (peršin, celer)
- Orah
Neki muškarci vole gore navedene proizvode, jedu ih redovito. Drugi moraju jesti barem polovicu ovog popisa.
Izbornik za prave muškarce
Analizirajmo proizvode koji poboljšavaju erekciju koje se moraju jesti svaki dan da bi bili u formi.
Ako govorimo o mesu, pokušajte odabrati lagane, jednostavne sorte s najmanje masnoće.
Tri glavne vrste razlikuju se od ribe:
- kopač
- skuša
- losos
Protein utječe na kvalitetu sperme, čini spermatozoide brznim, može se uzeti iz kefira, fermentiranog pečenog mlijeka, vrhnja, kiselog vrhnja i sira.
Najvažniji elementi u tragovima (vitamini A, B6, E), koji povoljno utječu na potencijal, sadržani su u jajima piletine i prepelice. Preporučuje se da se konzumiraju u siru ili kuhanom obliku svaki dan.
Afrodizijaci koji potiču seksualnu želju doprinose normalnoj erekciji, a plodovi mora. Lignje, dagnje, morski kupus - sve ove dobrote sadrže nezasićene kiseline, pozitivno utječu na potencijal.
Orašasti orasi, posebno orasi, izvrsni proizvodi za povećanje erekcije, obogaćuju tijelo vitaminima i biljnim proteinima. Njihova norma je 100gr dnevno, ako vam se ne sviđaju orasi, oni se mogu zamijeniti pistacijama, cedrama ili lješnjacima. Svaka vrsta ima ljekovita svojstva.
Sa smanjenom snagom, mogu se pocrveniti u minobacaču i pomiješati s nekoliko žlica meda, to će poboljšati čudesan učinak. Sjemenke bundeve također su zasićene biljnim uljem i korisnim elementima u tragovima.
Kao što je gore spomenuto - Bee Honey sam po sebi ima koristan učinak na erektilnu funkciju. Stoga će biti razumno slijediti savjete stručnjaka i potpuno isključiti šećer iz hrane, zamijenivši ga medom.
Čokolada (crna) nije uključena u popis zabranjenih proizvoda, jer je kakao grah moćan afrodizijak, koji pozitivno utječe na mušku snagu. Imajte na umu da se preferencija treba dati samo na čokoladne proizvode visoke kvalitete.
DIY prirodni stimulansi
Zemlja nam je pružila priliku da uzgajamo korisne proizvode kako bismo poboljšali erekciju, pa zašto ne upotrijebiti ovu privilegiju.
Mlada mrkva, repa, rotkvice - sve ovo povrće je skladište vitamina i minerala potrebnih za tijelo. Ojačavaju i doprinose ispravnom radu svih sustava, uključujući i seksualno.
Ne žurite za trčanje u ljekarnu i kupite tablete s gomilom nuspojava. Zašto otrovati tijelo kemijom, ako možete jesti lišće salate, kupus i začinjeno zelenilo.
Peršin, bosiljak, celer - izvrsni lijekovi dodijeljeni prirodi. Ne odbijajte češnjak i luk.
Da, neugodan miris je minus ovih biljaka, ali ako želite dugo održavati mušku moć, koristite ih svakodnevno svježe. Jela pripremljena od mahunarki (posebno kod šparoga) također neće biti suvišna u vašoj prehrani.
Koja je hrana štetna za potenciju
Do ovog trenutka razgovarali smo o tome koji proizvodi poboljšavaju erekciju, ali što je strogo zabranjeno jesti? Pozitivna dinamika bit će uočljiva samo ako iz svoje svakodnevne prehrane potpuno isključite štetne proizvode.
Pa, što da jednom zauvijek stavim "tabu"?
Ako želite ostati čovjek u svakom smislu što je duže moguće, odbijte sljedeći obrok:
- Sve vrste kobasica (dimljene, kuhane, pržene). Gotovo sve kobasice, kobasice i kobasice sastoje se od soje, štetnih konzervansa i boja. Smanjit će vašu seksualnu aktivnost na nulu.
- Riža u bilo kojem obliku negativno utječe na potencijal, jer sadrži ugljikohidrate.
- Proizvodi tjestenine i pekara. Pokušajte ne jesti ovu hranu. Zamijenite bijeli kruh crnom bojom ili kolačima pripremljenim od grubog brašna.
- kava (posebno topljiva). Ne možete koristiti više od 2 šalice dnevno. U velikim količinama ovo će piće dovesti do erektilne disfunkcije.
- gazirana, pa još više energetskih pića
Primjeri jela koja povećavaju mušku snagu
Detaljno smo ispitali koji proizvodi povećavaju erekciju, a sada želim ponuditi nekoliko korisnih i jednostavnih recepata.
- Prokuhajte pileća jaja, sitno ih izrežite i dodajte zeleni luk. Začinite salatu maslinovim uljem.
- Da biste učinkovito ojačali libido, pripremite AZA od rezanja teleta. Dodajte kisele krastavce i luk. Osim koristi, ovo će jelo pružiti neobičan, ugodan ukus.
- Salata od zelenila (celer, peršin bosiljka) s dodatkom oraha i maslinovog ulja značajno će poboljšati erektilnu funkciju.
- Trenutni pozitivan učinak na povećanje potencije imat će Air-Cononyak. Da biste to učinili, pomiješajte marke i konjak (100 g svaki) u jednakim dijelovima s jajima prepelice. Vjerujte mi, osigurava se nezaboravna, duga noć.
Sažet ćemo
Ovaj je materijal bio posvećen povećanju erektilne funkcije s običnom, zdravom hranom. Radilo se o lako dostupnim zdravim proizvodima koji imaju iscjeliteljski učinak. Ali to će postići samo ako redovito promatrate prehranu i koristite zdravu hranu.
Postat će još bolje ako nadoknadite svakodnevnu rutinu, a hrana će se istovremeno provoditi. Ni fizička aktivnost neće naštetiti.
Ne nadati se samo za ljekovita svojstva proizvoda. Ako primijetite kršenja u radu reproduktivnog sustava, odmah se obratite liječniku. Odabrat će optimalno liječenje vaše bolesti, čiji će dio jesti zdravu hranu. Mi smo ono što jedemo, ne zaboravimo na to i budimo zdravi!